Nun neigt sich der Juli 2012 auch dem Ende zu, so dass ich hiermit eine kurze Übersicht der Leistungen meiner “Schäfchen” für den vielleicht wichtigsten Monat des Jahres veröffentlichen möchte. Ich kann leider unmöglich alle Ergebnisse hier veröffentlichen, das würde den Rahmen sprengen. Von daher nur ein kurzer Abriss
Challenge Roth:
– 7 Sportler am Start, 7 Sportler im Ziel
– Julia Bohn 14. Gesamt mit neuer persönlicher Bestzeit 9:37 und Hammer-Marathon (3.19)
– Max Schmidt 9.49 ( Steigerung um fast 2h innerhalb von 2 Jahren)
– Thomas Rhein 10:18
– etc.
Ironman Frankfurt:
– 39 Sportler gemeldet, 36 am Start, 3 Sportler mit verletzungsbedingter Absage, 33 im Ziel
– Leon Kriszeleit 9.08 beim Debüt auf der Langdistanz, Vize- Europameister AK 18
– Robert Schopplich mit neuer Bestzeit im Marathon (3.21)
– Fabian Kaiser nach extremer Kampfbereitschaft mit 9.43 im Ziel
– Benny Winke beim Debüt auf Anhieb mit 9.56 sub10
– insgesamt 28 persönliche Bestzeiten
– Vize-Europameister 2011 Björn Müller mit krankheitsbedingtem Ausstieg nach hervorragendem Schwimmen ( 52:20)
– und und und….
Leon Kriszeleit auf dem Weg zum Vize-Europameistertitel
Fabian Kaiser im “Tunnel des Schmerzes”
Björn Müller auf dem Weg zur persönlichen Schwimmbestzeit
Deutsche Meisterschaft Mitteldistanz Immenstadt:
Michael Lik wird hervorragender 2.in der AK 30 und Gesamt-8.!!!
Alpe d’Huez- Triathlon:
Philipp Schaper erreicht das Ziel bei einem der härtesten Rennen auf diesem Planeten
Churfranken- Triathlon:
Benny Winke gewinnt 3 Wochen nach Ironman Frankfurt über die Sprintdistanz!
Für die Statistik-Freunde hier noch einige, kurze Werte des Trainings “meiner” Sportler:
– 10,5h durchschnittliches Wochenpensum ab Januar
– 6,8km Schwimmen/Woche ab Januar
– 215km Rad/Woche ab Januar
– 37km Laufen/Woche ab Januar
Man sieht, dass man durch gezieltes Training die Umfangsschraube keinesfalls überdrehen braucht!!!