1003

erfolgreiche Langdistanzen

50

Kona Slots

89

70.3 WM- Slots

6

WM- Titel

12

EM-Titel

27

DM-Titel

7

Langdistanz Siege overall

53

Langdistanz Podiums Age Group

32

Top 10 overall Langdistanz

100

Passion in %

COACHES

30 Jahre Erfahrung im Ausdauersport, gepaart mit grossem theoretischen Wissen bilden die Grundlage für ein erfolgreiches Coaching.

Was bedeutet “sisu”?
Der Begriff sisu stammt aus der finnischen Sprache und beschreibt Beharrlichkeit und Durchhaltevermögen, selbst in ausweglosen Situationen. Heutzutage ist es der Anfeuerungsruf finnischer Schlachtenbummler beim Ausdauersport.

Mario Schmidt-Wendling

Mario Schmidt-Wendling

Head Coach Details
Julia Mai

Julia Mai

Coach Details
Dennis März

Dennis März

Details
Mario Schmidt-Wendling

Mario Schmidt-Wendling

Head Coach

Qualifikationen:
• Studium der Sportwissenschaften
• DTU A-Lizenz Langdistanz
• DTU B-Lizenz Leistungssport
• Ironman Certified Coach
• Pose Method Running Technique Specialist
• Certified Stryd Coach Level 2
• Elite HRV Practioner
• Functional Movement Systems Level 1
• Leomo Certified Coach
Sportlicher Werdegang:
• 30 Jahre Ausdauersport
• Ex-Radprofi
• über 30 Siege im Triathlon
• 28 Langdistanz-Teilnahmen

Julia Mai

Julia Mai

Coach

„Steter Tropfen höhlt den Stein“
Das war Julia Mais Lebensmotto.

Sie ist mit 38 Jahren viel zu früh und nach kurzer, sehr schwerer Krankheit von uns gegangen.
Du wirst immer in meinem Herzen bleiben als der Mensch, der du gewesen bist. Ich kannte keinen loyaleren, aufrichtigeren Menschen als dich. Du hast dich für Nix und Niemanden verbogen, immer geradeaus deine Meinung gesagt und nie geheuchelt. Wenn du dir ein Ziel in den Kopf gesetzt hast, dann hast du dieses bis zur völligen Erschöpfung mit Hingabe verfolgt. Dabei hast du dich durch Oberflächlichkeit von Mitmenschen nicht abbringen lassen und bist, wie du immer zu sagen pflegtest, „bei dir geblieben“.
Manch einer hat dich im Sport nicht ernst genommen, doch du hast allen gezeigt, was man mit Hingabe und Disziplin alles erreichen kann.
Vier Siege, sieben zweite und drei dritte Plätze in Langdistanzrennen sprechen eine eigene Sprache.
Genauso, wie du dich den Herausforderungen im Sport gestellt hast, hast du dein schwerstes Rennen in Angriff genommen, eben mit vollem Einsatz, breiter Brust und Bedingungslosigkeit.

Ich werde dich als sehr gute Freundin, Zuhörerin, von mir zutiefst bewunderte Athletin und Mitarbeiterin vermissen.

Dennis März

Dennis März

Qualifikationen:
• Studium der Sportwissenschaften (Bachelor of Arts „Sport und Sportwissenschaften“)
• aktuell 4. Mastersemsester Sportwissenschaften
• DSV B-Lizenz Leistungssport Schwimmen
• DTU B-Lizenz Leistungssport Triathlon

Sportlicher Werdegang:
• 15 Jahren Ausdauersport
• Triathlon-Bundesligastarter
• Gesamt- und AK-Siege im Schwimmen, Laufen und bei Triathlons seit 2000

Champions Train,
Losers Complain!

sisu-training - be the best version of you

COACHING

sisu-training setzt auf Online-Trainingsplanung. Das Internet ist der beste Ort, um jedem Athleten seinen aktuellen Trainingsplan in Echtzeit zur Verfügung zu stellen.

sisu training trainxhale trainings-platform

TrainXhale Coaching-Plattform

Die einfachste Möglichkeit, seinen Trainingsplan einzusehen, das Trainingstagebuch zu führen, Angaben zum Zeitbudget zu tätigen und mittels integrierter Mail-Funktion mit dem Trainer zu kommunizieren. Wer es old school mag, der kann seinen Plan als pdf erstellt wochenweise ausdrucken.
zur TrainXhale Webseite

sisu training Triathlon Seminare

Camps & Seminare

Gemeinsam mit unseren Partnern organisieren wir spezielle Triathlon-Seminare sowie komplette Trainingscamps.

sisu training Eins zu Eins Personal-Training

1:1-Training

Nach individueller Absprache können auch Einzel- sowie Kleingruppentrainings gebucht werden. Infos zu Verfügbarkeiten und Kosten können per email info@sisu-training.de erfragt werden.

PREISE

ONLINE COACHING

DAS ATHLETEN PERFORMANCE PAKET
  • 60 minütiges Eingangsgespräch
  • wöchentlicher individueller Trainingsplan
  • Online-Coaching-Plattform
  • detailierte Schwimmprogramme
  • detailierte Programme zu Athletik, Kraft und Beweglichkeit
  • Vorgabe und Aussteuerung der Trainingsintensitäten
  • Individuelle Wettkampfplanung und Strategie
  • Auswertung von Feldtest (Swim/Bike/Run)
  • unlimitierte Kommunikation via E-Mail
  • day-by-day Planung im Krankheits- oder Verletzungsfall
  • inklusive vollwertiger Mitgliedschaft im Team sisu-training
  • inklusive umfangreiche Anleitungen zu Training, Ernährung, Checklisten, etc.
  • (alternativ) 6 Monate Laufzeit zu je 169,- €
  • Zusammenarbeit erfolgt nur nach Vorlage des Anti-Doping-Zertifikat der NADA

SPECIALS

Training, Seminare & Vorträge
  • 1:1-Sessions Schwimmen, Radfahren, Laufen
  • Seminare
  • Athletik auf Anfrage
  • Vorträge auf Anfrage
  • Functional Movement Screen
  • Leomo Motion Analysis zur Überprüfung der Sitzposition und der Tretmotorik - 139,- €

PROFI-SPORT

Der Name ist Programm
  • Dieses Paket richtet sich an alle Sportler mit Besitz einer Profi-Lizenz und Athleten mit Entwicklungspotenzial Profi-Sport.
  • Die Inhalte, Leistungen und Kosten hierzu werden individuell verhandelt.
  • Zusammenarbeit erfolgt nur nach Vorlage des Anti-Doping-Zertifikat der NADA

DIAGNOSTIK

INSCYD und sisu-training verschaffen dir einen umfassenden Einblick deiner physiologischen und metabolischen Fähigkeiten. Dazu werden zahlreiche Werte bestimmt.

Das Hintergrundwissen dieser Werte und welchen Einfluss auf das nachgeschaltete Training diesen haben, kannst du hier nachlesen:

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Mehr zur INSCYD Diagnostik

 DIAGNOSTIK LEISTUNGEN:

  • Bestimmung der anaeroben Schwelle
  • Bestimmung VO2max
  • Bestimmung Vlamax
  • Bestimmung der Trainingsbereiche
  • Laktat-Produktion/Abbau
  • Kohlenhydrat & Fettverbrauch
  • Bestimmung FatMax-Bereich
  • Ermittlung Körperfett
  • Prognose Wettkampf-Zeit
  • Beratungsgespräch mit Trainingsempfehlungen

INSCYD

  • Rad oder Lauf
  • Alle o.g. Basis Leistungen
  • Ort: Rad im Labor, Laufen im Feld
  • Dauer: 90 - 120 Minuten
  • Zusatzleistungen
  • - Functional Movement Screen (FMS) zzgl. 99 € / TEAM 89 €
  • - Advanced Sweat Test zzgl. 109 € / TEAM 99 €
  • - Leomo Motion Analyse (nur bei Rad) zzgl. 119 € / TEAM 99 €
259.00Team: 229.00 €

INSCYD 360

  • Rad & Lauf
  • Alle o.g. Basis Leistungen
  • Ort: Rad im Labor, Laufen im Feld
  • Dauer: 240 - 300 Minuten
  • Zusatzleistungen
  • - Functional Movement Screen (FMS) zzgl. 99 € / TEAM 89 €
  • - Advanced Sweat Test zzgl. 109 € / TEAM 99 €
  • - Leomo Motion Analyse (nur bei Rad) zzgl. 119 € / TEAM 99 €
479.00Team: 399.00 €

SWEAT TEST

Wir helfen dir dabei, eine individuelle Salz- und Flüssigkeitsstrategie für dein Training und noch wichtiger für deine Wettkämpfe zu erstellen.

Preis: 125 €

Mehr Infos (PDF)

TEAM

Das TEAM sisu-training ist eine vereinslose Gemeinschaft von Sportlern, die nach den Prinzipien von sisu-training.de trainiert und Wettkämnpfe bestreitet.

Weitere Infos erhälst du unter info@sisu-training.de

Mehr Infos (PDF) Zum Team Bereich

NEWS

Alle News zu Trainingsmethodiken, den Wettkämpfen meiner Athleten und allgemeinen Coaching-Themen gibt es hier und auf der Facebook-Seite.

Saison 2020- gibt es diese eigentlich noch?

Die Rennabsagen durch das Corona-Virus mehren sich, nahezu jeden Tag bekomme ich Nachrichten von Sportlern, dass ihre Rennen auf den Herbst verschoben oder ganz abgesagt wurden. Mir tut das in der Seele weh, denn ich weiß genau, wie viel Einsatz, Herzblut, Zeit und letztendlich auch Geld bisher für eben diese Wettkämpfe aufgebracht wurden. Jeden Tag seh ich Wettkampfträume wie die

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Triathlon in Zeiten in Corona. Was bewegt die Sportler aktuell?

Die aktuelle Situation ist äußerst schwierig. In bisher unzähligen Gesprächen mit Sportlern und anderen Coaches ist die Ungewissheit und die Planungslosigkeit wohl das größte Problem. Ohne fixe Ziele und Wettkämpfe schwindet auf beiden Seiten oft die Motivation. Für alle, die im Sport als Profi-Athlet, Coach, Bikefitter, Diagnostiker etc. tätig sind, stellt der Ausbruch des Virus eine zum Teil existenzielle Gefahr

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Verhaltensregeln für Outdoor-Training in Zeiten von Corona

Die Lage ist ernst und ihr solltet wirklich ganz genau überlegen, ob ein Training outdoor aktuell Sinn macht. Ich verstehe, dass ihr bei dem frühlingshaften Wetter gerne an der frischen Luft trainieren wollt, #flattenthecurve ist aber aktuell wichtiger, um eine Ausgangssperre zu vermeiden und  Wenn ihr unbedingt draussen trainieren möchtet, dann bitte folgende Verhaltensregeln peinlichst beachten: Training nur alleine und

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