SISU Training - Be The Best Version Of You

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gecoachte Langdistanzen

Kona Qualis

EM & DM-Titel

Langdistanz Siege

COACHES

25 Jahre Erfahrung im Ausdauersport, gepaart mit grossem theoretischen Wissen bilden die Grundlage für ein erfolgreiches Coaching.

Mario Schmidt-Wendling
Head Coach
Qualifikationen:
• Studium der Sportwissenschaften
Sportlicher Werdegang:
• 25 Jahre Ausdauersport
• Ex-Radprofi
• über 30 Siege im Triathlon
• 28 Langdistanz-Teilnahmen
**Was bedeutet “sisu”?**
Der Begriff sisu stammt aus der finnischen Sprache und beschreibt Beharrlichkeit und Durchhaltevermögen, selbst in ausweglosen Situationen. Heutzutage ist es der Anfeuerungsruf finnischer Schlachtenbummler beim Ausdauersport.

Julia Mai
Coach
Kontakt: julia@sisu-training.de
Sportlicher Werdegang:
• Triathlon seit 2000
• 34 Langdistanz-Finishes
• 3 Langdistanz-Siege und unzählige Podiumsplätze
**Julias Sicht auf den Triathlonsport**
Mein Leben und Triathlon sind mittlerweile untrennbar voneinander ! Eine große Liebe und Leidenschaft, sich jeden Tag selbst beweisen zu können, im Einklang mit der Natur zu leben und nie am Ende der Reise zum Selbst zu sein. Diese Lebenseinstellung und Erfahrungen, die ich seit 2010 mit den Trainingsprinzipien von sisu-training gesammelt habe, werde und will ich gerne an meine Athleten weitergeben, um sie auf dem Weg zu ihrer „best version of YOU“ zu begleiten.

Champions Train,
Losers Complain!

sisu-training - be the best version of you

COACHING

sisu-training setzt auf Online-Trainingsplanung. Das Internet ist der beste Ort, um jedem Athleten seinen aktuellen Trainingsplan in Echtzeit zur Verfügung zu stellen.

Atleta Coaching-Plattform

Die einfachste Möglichkeit seinen Trainingsplan einzusehen, das Trainingstagebuch zu führen, Angaben zum Zeitbudget zu tätigen und mittels integrierter Mail-Funktion mit dem Trainer zu kommunizieren. Wer es old school mag, der kann seinen Plan als pdf erstellt wochenweise ausdrucken.

Camps & Seminare

Gemeinsam mit unseren Partnern organisieren wir spezielle Triathlon-Seminare sowie komplette Trainingscamps.

1:1-Training

Nach individueller Absprache können auch Einzel- sowie Kleingruppentrainings gebucht werden. Infos zu Verfügbarkeiten und Kosten können per email info@sisu-training.de erfragt werden.

PREISE

ONLINE COACHING

DAS ATHLETEN PERFORMANCE PAKET

60 minütiges Eingangsgespräch
wöchentlicher individueller Trainingsplan
Online-Coaching-Plattform
detailierte Schwimmprogramme
detailierte Programme zu Athletik, Kraft und Beweglichkeit
Vorgabe und Aussteuerung der Trainingsintensitäten
Individuelle Wettkampfplanung und Strategie
Auswertung von Feldtest (Swim/Bike/Run)
unlimitierte Kommunikation via E-Mail
day-by-day Planung im Krankheits- oder Verletzungsfall
inklusive umfangreiche Anleitungen zu Training, Ernährung, Checklisten, etc.
(optional) 49,- € Online-Analyse der Schwimmtechnik
(alternativ) 6 Monate Laufzeit zu je 99,- €

SPECIALS

Training, Seminare & Vorträge

1:1-Sessions Schwimmen, Radfahren, Laufen
Seminare
Athletik auf Anfrage
Vorträge auf Anfrage

TESTIMONIALS

Mit Mario konnte ich meine bisherigen Triathlonziele vollumfänglich verwirklichen und das immer mit Spaß am Training!
Marco Moser
Der Coach ist nahezu immer ansprechbar. Er reagiert ratz-fatz auf Fragen, Wünsche, Anregungen – und das ohne Kontingent hinsichtlich Zeit oder Anzahl der Kontaktaufnahmen. Man fühlt sich 1A aufgehoben!
Lars Lensdorf
Durch die sehr individuelle Arbeit von Mario konnte ich im Verlauf von 3 Jahren Vorbereitung im Rahmen meiner sehr engen beruflichen Zeittaktung trotzdem das unglaubliche Ziel IRONMAN-Finisher erreichen.
Markus F. Weidner
Seit 5 Jahren werde ich von Mario trainiert und starte als Profi auf der Langdistanz! Ich kann sagen ,dass Mario am besten zu mir passt und professionelle sowie freundschaftliche Arbeit erster Klasse abliefert!
Julia Bohn
Mario als Coach zu engagieren war absolut die richtige Entscheidung und hat sich gelohnt. Zudem möchte ich Mario danken für die tolle und “kumpelhafte”Betreuung., was ich sehr schätze. Ich kann ihn besten Gewissens weiterempfehlen.
Oliver Bungert

Mit Mario konnte ich meine bisherigen Triathlonziele vollumfänglich verwirklichen und das immer mit Spaß am Training!
Marco Moser
Der Coach ist nahezu immer ansprechbar. Er reagiert ratz-fatz auf Fragen, Wünsche, Anregungen – und das ohne Kontingent hinsichtlich Zeit oder Anzahl der Kontaktaufnahmen. Man fühlt sich 1A aufgehoben!
Lars Lensdorf
Durch die sehr individuelle Arbeit von Mario konnte ich im Verlauf von 3 Jahren Vorbereitung im Rahmen meiner sehr engen beruflichen Zeittaktung trotzdem das unglaubliche Ziel IRONMAN-Finisher erreichen.
Markus F. Weidner
Seit 5 Jahren werde ich von Mario trainiert und starte als Profi auf der Langdistanz! Ich kann sagen ,dass Mario am besten zu mir passt und professionelle sowie freundschaftliche Arbeit erster Klasse abliefert!
Julia Bohn
Mario als Coach zu engagieren war absolut die richtige Entscheidung und hat sich gelohnt. Zudem möchte ich Mario danken für die tolle und “kumpelhafte”Betreuung., was ich sehr schätze. Ich kann ihn besten Gewissens weiterempfehlen.
Oliver Bungert

TEAM

Das TEAM sisu-training ist eine vereinslose Gemeinschaft von Sportlern, die nach den Prinzipien von sisu-training.de trainiert und Wettkämnpfe bestreitet.

Weitere Infos erhälst du von Team-Manager Alexander Ebert unter alex@sisu-training.de

Mehr Infos (PDF) Zum Team Bereich

6V9B0335

Alexander Ebert
Team-Manager
alex@sisu-training.de

NEWS

Alle News zu Trainingsmethodiken, den Wettkämpfen meiner Athleten und allgemeinen Coaching-Themen gibt es hier und auf der Facebook-Seite.

Das Periodisierungskonzept von sisu-training

Sticky PostOn 30. September 2016

Das Periodisierungskonzept von sisu-training In den meisten Bücher und Internet-Plattformen zum Thema Triathlon-Training wird das Periodisierungskonzept nach Tudor Bompa angeführt. Demnach wird das Trainingsjahr in mehrere Phasen (Base, Build, Competition etc.) unterteilt, die alle eine vorab definierte Dauer, Intensität und Inhalte mit sich bringen. Dieser Aufbau bringt mit sich, dass man zu Beginn des Trainingsjahres ausschliesslich lang und ruhig trainiert,

Triathlon 365/418- Challenge Almere/Drafting II

Sticky PostOn 12. September 2016

Drafting- ein unlösbares Problem

Sticky PostOn 6. September 2016

Nachdem ich einige Bilder und Videos des vergangenen Wochenende von der Challenge Walchsee und der 70.3-WM in Mooloolaba gesehen habe, bin ich mittlerweile ganz klar der Meinung, dass Triathlon mit Windschattenverbot in der bisherigen Art und Weise keine Überlebenschance haben wird. 70.3WM ETU-EM Challenge Walchsee Das hilflose Verändern des Reglements bringt keine Linderung des Problems. Der Rolling Start

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Mit Mario konnte ich meine bisherigen Triathlonziele vollumfänglich verwirklichen und das immer mit Spaß am Training!

Der Coach ist nahezu immer ansprechbar. Er reagiert ratz-fatz auf Fragen, Wünsche, Anregungen – und das ohne Kontingent hinsichtlich Zeit oder Anzahl der Kontaktaufnahmen. Man fühlt sich 1A aufgehoben!

Durch die sehr individuelle Arbeit von Mario konnte ich im Verlauf von 3 Jahren Vorbereitung im Rahmen meiner sehr engen beruflichen Zeittaktung trotzdem das unglaubliche Ziel IRONMAN-Finisher erreichen.

Seit 5 Jahren werde ich von Mario trainiert und starte als Profi auf der Langdistanz! Ich kann sagen ,dass Mario am besten zu mir passt und professionelle sowie freundschaftliche Arbeit erster Klasse abliefert!

Mario als Coach zu engagieren war absolut die richtige Entscheidung und hat sich gelohnt. Zudem möchte ich Mario danken für die tolle und “kumpelhafte”Betreuung., was ich sehr schätze. Ich kann ihn besten Gewissens weiterempfehlen.