972

erfolgreiche Langdistanzen

43

Kona Slots

87

70.3 WM- Slots

5

WM- Titel

11

EM-Titel

27

DM-Titel

6

Langdistanz Siege overall

47

Langdistanz Podiums Age Group

100

Passion in %

COACHES

25 Jahre Erfahrung im Ausdauersport, gepaart mit grossem theoretischen Wissen bilden die Grundlage für ein erfolgreiches Coaching.

Was bedeutet “sisu”?
Der Begriff sisu stammt aus der finnischen Sprache und beschreibt Beharrlichkeit und Durchhaltevermögen, selbst in ausweglosen Situationen. Heutzutage ist es der Anfeuerungsruf finnischer Schlachtenbummler beim Ausdauersport.

Mario Schmidt-Wendling

Mario Schmidt-Wendling

Head Coach

Qualifikationen:
• Studium der Sportwissenschaften
• DTU B-Lizenz Langdistanz
• DTU B-Lizenz Leistungssport
• Ironman Certified Coach
• Pose Method Running Technique Specialist
• Certified Stryd Coach Level 2
• Elite HRV Practioner
• Functional Movement Systems Level 1

Sportlicher Werdegang:
• 25 Jahre Ausdauersport
• Ex-Radprofi
• über 30 Siege im Triathlon
• 28 Langdistanz-Teilnahmen

Julia Mai

Julia Mai

Coach
Dennis März

Dennis März

Qualifikationen:
• Studium der Sportwissenschaften (Bachelor of Arts „Sport und Sportwissenschaften“)
• aktuell 4. Mastersemsester Sportwissenschaften
• DSV B-Lizenz Leistungssport Schwimmen
• DTU B-Lizenz Leistungssport Triathlon

Sportlicher Werdegang:
• 15 Jahren Ausdauersport
• Triathlon-Bundesligastarter
• Gesamt- und AK-Siege im Schwimmen, Laufen und bei Triathlons seit 2000

Mario Schmidt-Wendling

Mario Schmidt-Wendling

Head Coach

Qualifikationen:
• Studium der Sportwissenschaften
• DTU B-Lizenz Langdistanz
• DTU B-Lizenz Leistungssport
• Ironman Certified Coach
• Pose Method Running Technique Specialist
• Certified Stryd Coach Level 2
• Elite HRV Practioner
• Functional Movement Systems Level 1

Sportlicher Werdegang:
• 25 Jahre Ausdauersport
• Ex-Radprofi
• über 30 Siege im Triathlon
• 28 Langdistanz-Teilnahmen

Julia Mai

Julia Mai

Coach
Dennis März

Dennis März

Qualifikationen:
• Studium der Sportwissenschaften (Bachelor of Arts „Sport und Sportwissenschaften“)
• aktuell 4. Mastersemsester Sportwissenschaften
• DSV B-Lizenz Leistungssport Schwimmen
• DTU B-Lizenz Leistungssport Triathlon

Sportlicher Werdegang:
• 15 Jahren Ausdauersport
• Triathlon-Bundesligastarter
• Gesamt- und AK-Siege im Schwimmen, Laufen und bei Triathlons seit 2000

Champions Train,
Losers Complain!

sisu-training - be the best version of you

COACHING

sisu-training setzt auf Online-Trainingsplanung. Das Internet ist der beste Ort, um jedem Athleten seinen aktuellen Trainingsplan in Echtzeit zur Verfügung zu stellen.

sisu training trainxhale trainings-platform

TrainXhale Coaching-Plattform

Die einfachste Möglichkeit, seinen Trainingsplan einzusehen, das Trainingstagebuch zu führen, Angaben zum Zeitbudget zu tätigen und mittels integrierter Mail-Funktion mit dem Trainer zu kommunizieren. Wer es old school mag, der kann seinen Plan als pdf erstellt wochenweise ausdrucken.
zur TrainXhale Webseite

sisu training Triathlon Seminare

Camps & Seminare

Gemeinsam mit unseren Partnern organisieren wir spezielle Triathlon-Seminare sowie komplette Trainingscamps.

sisu training Eins zu Eins Personal-Training

1:1-Training

Nach individueller Absprache können auch Einzel- sowie Kleingruppentrainings gebucht werden. Infos zu Verfügbarkeiten und Kosten können per email info@sisu-training.de erfragt werden.

PREISE

ONLINE COACHING

DAS ATHLETEN PERFORMANCE PAKET
  • 60 minütiges Eingangsgespräch
  • wöchentlicher individueller Trainingsplan
  • Online-Coaching-Plattform
  • detailierte Schwimmprogramme
  • detailierte Programme zu Athletik, Kraft und Beweglichkeit
  • Vorgabe und Aussteuerung der Trainingsintensitäten
  • Individuelle Wettkampfplanung und Strategie
  • Auswertung von Feldtest (Swim/Bike/Run)
  • unlimitierte Kommunikation via E-Mail
  • day-by-day Planung im Krankheits- oder Verletzungsfall
  • inklusive vollwertiger Mitgliedschaft im Team sisu-training
  • inklusive umfangreiche Anleitungen zu Training, Ernährung, Checklisten, etc.
  • (optional) 49,- € Online-Analyse der Schwimmtechnik
  • (alternativ) 6 Monate Laufzeit zu je 139,- €

SPECIALS

Training, Seminare & Vorträge
  • 1:1-Sessions Schwimmen, Radfahren, Laufen
  • Seminare
  • Athletik auf Anfrage
  • Vorträge auf Anfrage
  • Functional Movement Screen (PDF)

DIAGNOSTIK

INSCYD und sisu-training verschaffen dir einen umfassenden Einblick deiner physiologischen und metabolischen Fähigkeiten. Dazu werden zahlreiche Werte bestimmt.

Das Hintergrundwissen dieser Werte und welchen Einfluss auf das nachgeschaltete Training diesen haben, kannst du hier nachlesen:

logo-inscyd

Mehr zur INSCYD Diagnostik

 DIAGNOSTIK LEISTUNGEN:

  • Bestimmung der anaeroben Schwelle
  • Bestimmung VO2max
  • Bestimmung Vlamax
  • Bestimmung der Trainingsbereiche
  • Laktat-Produktion/Abbau
  • Kohlenhydrat & Fettverbrauch
  • Bestimmung FatMax-Bereich
  • Ermittlung Körperfett
  • Prognose Wettkampf-Zeit
  • Beratungsgespräch mit Trainingsempfehlungen

INSCYD RUN

  • Alle Basis Leistungen
  • Test Ort: Feld
  • Dauer: 90 bis 120 Minuten
249.00Team: 229.00 €

INSCYD BIKE

  • Alle Basis Leistungen
  • Test Ort: Feld
  • Dauer: 90 bis 120 Minuten
249.00Team: 229.00 €

INSCYD+FMS

  • Alle Basis Leistungen
  • + Functional Movement Screen (FMS)
  • Test Ort: Feld & Labor
  • Dauer: 120 bis 150 Minuten
319.00Team: 289.00 €

360

  • Alle Basis Leistungen
  • Functional Movement Screen (FMS)
  • Advanced Sweat Test (Precision Hydration)
  • Test Ort: Feld & Labor
  • Dauer: 180 bis 210 Minuten
419.00Team: 379.00 €

SWEAT TEST

Wir helfen dir dabei, eine individuelle Salz- und Flüssigkeitsstrategie für dein Training und noch wichtiger für deine Wettkämpfe zu erstellen.

Mehr Infos (PDF)

TEAM

Das TEAM sisu-training ist eine vereinslose Gemeinschaft von Sportlern, die nach den Prinzipien von sisu-training.de trainiert und Wettkämnpfe bestreitet.

Weitere Infos erhälst du unter info@sisu-training.de

Mehr Infos (PDF) Zum Team Bereich

NEWS

Alle News zu Trainingsmethodiken, den Wettkämpfen meiner Athleten und allgemeinen Coaching-Themen gibt es hier und auf der Facebook-Seite.

Wie verpflegt man sich optimal während des Trainings?

Eine immer wieder aufkommende Frage ist, welcher Treibstoff man wann und bei welcher Trainingsform am besten aufnehmen sollte. Ich selbst konnte in den letzten Jahren in Trainingslagern vermehrt beobachten, dass doch einige Athleten zu früh und zu oft auf Kohlenhydrate (KH) als Energiequelle zurückgreifen, es aber für die Zufuhr dieses Supertreibstoffs eigentlich gar keine richtige Notwendigkeit gibt. Eines der wichtigsten

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Hommage an Pascal Ramali

Mit dem Ironman Frankfurt 2019 endet auch die „Karriere“ von Pascal Ramali. Zeit für mich, einen kurzen Rückblick auf unsere gemeinsame Arbeit zu werfen. Pascal war in seinem früheren Leben einer der erfolgreichsten Speed-Skater, konnte in dieser Sportart mehrere Titel als Deutscher Meister einfahren, war Teilnehmer an den World Games und ist Deutscher Rekordhalter über 100km auf Skates.    

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Meine Beobachtungen rund um den Datev Challenge Roth

Nein, oben ist offensichtlich kein Schreibfehler, denn die Sprecher am vergangenen Sonntag in Roth sprachen in männlicher Form von diesem Rennen. Von meinem Sprachverständnis her müsste das aber eigentlich die und nicht der Challenge heißen, oder? Bevor sich die Challenge-Befürworter auf den Schlips getreten fühlen und mich als Ironman-nah bezeichnen, möchte ich gleich den Wind aus den Segeln nehmen, denn

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