903

gecoachte Langdistanzen

41

Kona Slots

78

70.3 WM- Slots

5

WM- Titel

9

EM-Titel

26

DM-Titel

6

Langdistanz Siege overall

37

Langdistanz Podiums Age Group

100

Passion in %

COACHES

25 Jahre Erfahrung im Ausdauersport, gepaart mit grossem theoretischen Wissen bilden die Grundlage für ein erfolgreiches Coaching.

Was bedeutet “sisu”?
Der Begriff sisu stammt aus der finnischen Sprache und beschreibt Beharrlichkeit und Durchhaltevermögen, selbst in ausweglosen Situationen. Heutzutage ist es der Anfeuerungsruf finnischer Schlachtenbummler beim Ausdauersport.

Mario Schmidt-Wendling

Mario Schmidt-Wendling

Head Coach

Qualifikationen:
• Studium der Sportwissenschaften
• DTU B-Lizenz Langdistanz
• DTU B-Lizenz Leistungssport
• Ironman Certified Coach
• Elite HRV Practioner
• Functional Movement Systems Level 1

Sportlicher Werdegang:
• 25 Jahre Ausdauersport
• Ex-Radprofi
• über 30 Siege im Triathlon
• 28 Langdistanz-Teilnahmen

Julia Mai

Julia Mai

Coach
Mario Schmidt-Wendling

Mario Schmidt-Wendling

Head Coach

Qualifikationen:
• Studium der Sportwissenschaften
• DTU B-Lizenz Langdistanz
• DTU B-Lizenz Leistungssport
• Ironman Certified Coach
• Elite HRV Practioner
• Functional Movement Systems Level 1

Sportlicher Werdegang:
• 25 Jahre Ausdauersport
• Ex-Radprofi
• über 30 Siege im Triathlon
• 28 Langdistanz-Teilnahmen

Julia Mai

Julia Mai

Coach

Champions Train,
Losers Complain!

sisu-training - be the best version of you

COACHING

sisu-training setzt auf Online-Trainingsplanung. Das Internet ist der beste Ort, um jedem Athleten seinen aktuellen Trainingsplan in Echtzeit zur Verfügung zu stellen.

sisu training trainxhale trainings-platform

TrainXhale Coaching-Plattform

Die einfachste Möglichkeit, seinen Trainingsplan einzusehen, das Trainingstagebuch zu führen, Angaben zum Zeitbudget zu tätigen und mittels integrierter Mail-Funktion mit dem Trainer zu kommunizieren. Wer es old school mag, der kann seinen Plan als pdf erstellt wochenweise ausdrucken.
zur TrainXhale Webseite

sisu training Triathlon Seminare

Camps & Seminare

Gemeinsam mit unseren Partnern organisieren wir spezielle Triathlon-Seminare sowie komplette Trainingscamps.

sisu training Eins zu Eins Personal-Training

1:1-Training

Nach individueller Absprache können auch Einzel- sowie Kleingruppentrainings gebucht werden. Infos zu Verfügbarkeiten und Kosten können per email info@sisu-training.de erfragt werden.

PREISE

ONLINE COACHING

DAS ATHLETEN PERFORMANCE PAKET
  • 60 minütiges Eingangsgespräch
  • wöchentlicher individueller Trainingsplan
  • Online-Coaching-Plattform
  • detailierte Schwimmprogramme
  • detailierte Programme zu Athletik, Kraft und Beweglichkeit
  • Vorgabe und Aussteuerung der Trainingsintensitäten
  • Individuelle Wettkampfplanung und Strategie
  • Auswertung von Feldtest (Swim/Bike/Run)
  • unlimitierte Kommunikation via E-Mail
  • day-by-day Planung im Krankheits- oder Verletzungsfall
  • inklusive vollwertiger Mitgliedschaft im Team sisu-training
  • inklusive umfangreiche Anleitungen zu Training, Ernährung, Checklisten, etc.
  • (optional) 49,- € Online-Analyse der Schwimmtechnik
  • (alternativ) 6 Monate Laufzeit zu je 139,- €

SPECIALS

Training, Seminare & Vorträge
  • 1:1-Sessions Schwimmen, Radfahren, Laufen
  • Seminare
  • Athletik auf Anfrage
  • Vorträge auf Anfrage
  • Functional Movement Screen (PDF)

DIAGNOSTIK

INSCYD und sisu-training verschaffen dir einen umfassenden Einblick deiner physiologischen und metabolischen Fähigkeiten. Dazu werden zahlreiche Werte bestimmt.

Das Hintergrundwissen dieser Werte und welchen Einfluss auf das nachgeschaltete Training diesen haben, kannst du hier nachlesen:

logo-inscyd

Mehr zur INSCYD Diagnostik

 DIAGNOSTIK LEISTUNGEN:

  • Bestimmung der anaeroben Schwelle
  • Bestimmung VO2max
  • Bestimmung Vlamax
  • Bestimmung der Trainingsbereiche
  • Laktat-Produktion/Abbau
  • Kohlenhydrat & Fettverbrauch
  • Bestimmung FatMax-Bereich
  • Ermittlung Körperfett
  • Prognose Wettkampf-Zeit
  • Beratungsgespräch mit Trainingsempfehlungen

INSCYD RUN

  • Alle Basis Leistungen
  • Test Ort: Feld
  • Dauer: 90 bis 120 Minuten
249.00Team: 229.00 €

INSCYD BIKE

  • Alle Basis Leistungen
  • Test Ort: Feld
  • Dauer: 90 bis 120 Minuten
249.00Team: 229.00 €

INSCYD+FMS

  • Alle Basis Leistungen
  • + Functional Movement Screen (FMS)
  • Test Ort: Feld & Labor
  • Dauer: 120 bis 150 Minuten
319.00Team: 289.00 €

360

  • Alle Basis Leistungen
  • Functional Movement Screen (FMS)
  • Advanced Sweat Test (Precision Hydration)
  • Test Ort: Feld & Labor
  • Dauer: 180 bis 210 Minuten
419.00Team: 379.00 €

SWEAT TEST

Wir helfen dir dabei, eine individuelle Salz- und Flüssigkeitsstrategie für dein Training und noch wichtiger für deine Wettkämpfe zu erstellen.

Mehr Infos (PDF)

TEAM

Das TEAM sisu-training ist eine vereinslose Gemeinschaft von Sportlern, die nach den Prinzipien von sisu-training.de trainiert und Wettkämnpfe bestreitet.

Weitere Infos erhälst du unter info@sisu-training.de

Mehr Infos (PDF) Zum Team Bereich

NEWS

Alle News zu Trainingsmethodiken, den Wettkämpfen meiner Athleten und allgemeinen Coaching-Themen gibt es hier und auf der Facebook-Seite.

Hilfe zur Selbsthilfe oder wann muss ich mal einen Gang rausnehmen

Mit Mitte Mai kommt erfahrungsgemäß die erste Welle der Wettkampfpanik, denn bis zu den großen Rennen im Sommer sind es nur noch paar Wochen Zeit. Wenn dann, wie aktuell, das Wetter oft einen Strich durch die Rechnung macht, nimmt die Panik noch mehr zu. Wenn dann auch noch „epische Heldentaten“ von Trainingspartnern und „Strava-Freunden“ kolportiert werden, nimmt die Panik ziemliche

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Mein Ausflug in den Para Triathlon

Nach knapp 13 Monaten im Amt des Cheftrainer Para Triathlon, muss ich diesen Job leider schon wieder an den Nagel hängen. Das Innenministerium hat dem Behindertensport einen immensen Mittelaufwuchs gewährt, so dass alle bisherigen Honorartrainer ,so eben wie meine Wenigkeit, in eine Festanstellung in Vollzeit überführt werden sollen. Darüber hinaus wird die Verantwortung im Para Triathlon nun endlich auf den

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Das Zusammenspiel von Athlet und Coach

Vor einiger Zeit konnte ich mich mit Dan Lorang, dem wohl aktuell erfolgreichsten Coach im Ausdauersport, zur Organisationsstruktur des Team BORA-Hansgrohe austauschen und hab dabei einige Gemeinsamkeiten zu meiner Arbeit als Triathlon-Coach feststellen können. Triathlon ist mittlerweile zu einem großen Wirtschaftsfaktor herangewachsen. Die Zeiten, in denen man als Triathlet noch als Exot galt, sind Geschichte. Mit dieser Entwicklung haben sich

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