Die Lage ist ernst und ihr solltet wirklich ganz genau überlegen, ob ein Training outdoor aktuell Sinn macht. Ich verstehe, dass ihr bei dem frühlingshaften Wetter gerne an der frischen Luft trainieren wollt, #flattenthecurve ist aber aktuell wichtiger, um eine Ausgangssperre zu vermeiden und
Wenn ihr unbedingt draussen trainieren möchtet, dann bitte folgende Verhaltensregeln peinlichst beachten:
- Training nur alleine und auf keinen Fall in Gruppen
- beachtet, dass Speichel und Nasensekret (insbesondere auf dem Rad) durch die Bewegung sich mit deutlich größerem Radius verbreiten
- ausreichend Getränke und Riegel/Gels mitnehmen, um möglichst nicht anhalten zu müssen
- KEINE Stops an der Tankstelle oder Eis-Cafe
- Einweghandschuhe mitführen, um bei unvermeidbarem Kontakt mit Mitmenschen geschützt zu sein
- DIREKT nach dem Training Hände waschen
Die Situation ist dramatisch, ihr müsst alle euren Beitrag leisten, um das Virus einzudämmen. Es sind KEINE Corona-Ferien und schon gar kein Corona-Trainingslager!!!
Train safe!
Mario